燃え尽き・メンタルヘルス問題

職場に絶望して毎日怒っているあなたが燃え尽きないための「職場との境界線の引き方」

今回は、対人援助職の方から実際に頂いた相談事例をもとに、ストレスを減らす働き方や心構えについて、解説していきます。まず、相談内容を紹介いたします。 ※ブログ執筆者ＡＩＤＥＲＳ代表山﨑正徳のプロフィールは　こちら

今回は、健康を保つことや安全な人間関係を維持するために必要な、最も基本的な話をしたいと思います。私は研修の時に、受講者の方によくこのように質問します。「思考と感情の違いはわかりますか？」さて、あなたはいかがでしょうか。思考と感情の違いと聞いて、すぐに理解できますか？...

こんにちは。エイダーズ山崎正徳です。今日は、毎日毎日忙しく走り回る生活保護ケースワーカーさんに記事を書いてみます。 ※ブログ執筆者ＡＩＤＥＲＳ代表山﨑正徳のプロフィールはこちら

ゴールデンウイーク、シルバーウイーク、そして年末年始など、毎日忙しく働く人にとって連休はとても待ち遠しいものです。家族旅行、友達との買い物や飲み会、ライブやスポーツ観戦など、連休は色々と予定が入るのではないでしょうか。でも、せっかくこの連休を楽しみにがんばったのに、いざ連休を迎えてみると...