燃え尽き・メンタルヘルス問題

「思考」と「感情」の違いがわからないと、ストレスが倍増する!
今回は、健康を保つことや安全な人間関係を維持するために必要な、最も基本的な話をしたいと思います。 私は研修の時に、受講者の方によくこのように質問します。 「思考と感情の違いはわかりますか?」 さて、あなたはいかがでしょうか。 思考と感情の違いと聞いて、すぐに理解できますか?...

激務で毎日辞めたいと思う生活保護ケースワーカーさんが、自分自身を見失わないために伝えたいこと。
こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 今日は、毎日毎日忙しく走り回る生活保護ケースワーカーさんに記事を書いてみます。

ゴールデンウイーク、シルバーウイーク、そして年末年始など、毎日忙しく働く人にとって連休はとても待ち遠しいものです。 家族旅行、友達との買い物や飲み会、ライブやスポーツ観戦など、連休は色々と予定が入るのではないでしょうか。 でも、せっかくこの連休を楽しみにがんばったのに、いざ連休を迎えてみると...