燃え尽き・メンタルヘルス問題

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 うつ病での休職から復職までの具体的な流れを解説するブログ記事の第3回です。 休職初期(療養期)と休職中期(回復期)については、以下のブログ記事で説明しています。 ◆うつ病で休職することになったあなたにまず伝えたい「休職初期の過ごし方」 ◆うつ病の休職中期(回復期)の過ごし方...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 うつ病での休職から復職までの具体的な流れを解説するブログ記事の第2回です。 前回、休職初期の過ごし方について以下の記事で説明しました。 うつ病で休職することになったあなたにまず伝えたい「休職初期の過ごし方」 また、休職から復職までのおおまかな流れについては以下の記事にまとめています。...

カウンセリングで、うつ病で休職をしている方から「休職中の過ごし方がわからない」「みんなどうしているんですか?」などの相談をよく受けます。 休職をすることになっただけでもとても大変だというのは言うまでもありませんが、復職に向けた過ごし方がわからなければ、ただただ途方に暮れるしかありません。...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 今回から何回かに分けて、うつ病などのメンタルヘルス問題で仕事を休職することになったものの、復職に向けて自宅でどのように過ごしていいのかわからずに困っている方に向けて記事を書きます。 まず、休職直後から復職後までの過ごし方、注意点などは以下の記事にまとめています。...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 今日は、連日報道されている日大アメフト部の悪質タックル問題について語ります。 この問題については、ネタが多すぎて何から語るべきか正直迷いますが、今日は「支配」「コントロール」について話をします。...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 今日は、原因不明の動機や過呼吸の問題で悩む方に向けて記事を書きます。 「調子がいい時はずっと大丈夫なんですけど、年に何回か、忘れかけたころに激しい動悸が起きるんですよ。全く心当たりもないんですけどね」...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 今日は、毎日毎日忙しく走り回る生活保護ケースワーカーさんに記事を書いてみます。

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 正月休みが明け、仕事が始まりましたが、「連休明けから仕事に行けない」という方に先週から何人か会っています。 皆さん、大変な思いで一年間働き、ようやく年末年始の休みを迎えて力が抜けたのでしょう。 ずーっと緊張が続いた状態からようやく解放されると、それまでの疲れが一気に出ますよね。...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 今日は、精神的な不調を日々感じているものの、心療内科にはちょっと行きたくないな、という方に記事を書いてみます。 気分の落ち込み、イライラ、不安、無気力 そしてそれに伴う睡眠障害、食欲不振などなど どれを一つとっても苦しいと思います。 加えて毎日仕事をこなすのは、本当に大変なことです。...

こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 「電車に乗って外の景色を見ていたら、なぜか勝手に涙が出ました。悲しいわけでもないんですよ。なんでですか?」 「毎朝職場がある駅について歩き出すと、なぜだか涙が出るんです。原因が全く分かりません」 こんな相談をよく受けます。 涙が出るというのは女性の方に特に多いですね。...

さらに表示する