家に帰っても仕事のことが頭から離れず、眠れません!

こんにちは。

 

AIDERS山崎正徳です。

 

ある介護職の方の悩み


介護施設で主任として働いています。

 

他の職員は、病気があったり、家の事情があったりで

 

早番しかできないとか、負担の大きい仕事はできないとか

 

夜勤はできないとか

 

そんなこんなで、普通に働ける職員が自分を含めて限られていまして

 

そのしわ寄せが僕に来ています。

 

こんな状態が3年以上続いていることもあって、この1年は常に疲れています。

 

家に帰っても、仕事のことばかり

 

休みの日に子どもと公園にいても、仕事のことばかり

 

辞めたいなと思っても家族がいるし、辞められません。

 

最近は眠れなくて困っています。

 

眠れても1~2時間おきに目が覚めるし

 

本当にこのままで大丈夫なのか

 

でも、どうしていいかもわかりません。

 

助言をいただけませんか?

 

ここまで。

 

とてもお辛い状況だとお察しします。

 

仕事が忙しい

 

そしてこの忙しい状況が改善される見通しも立たない

 

体調はどんどん悪くなっていく

 

援助職のみならず、このような苦しみを抱えている方に、私はこれまでとても多く会ってきました。

 

「辛い」でも「でも休めない」

 

「もうがんばれない」でも「もっとがんばらなきゃ」

 

毎日毎日、強い葛藤を抱えながら仕事をしています。

 

こういう悩みを抱えている方にとって本当に苦しいこと

 

それは

 

「決められない」「どうしていいかわからない」ことなのではないかと思います。

 

どうして自分はこうなっているのか

 

どこまで耐えたらいいのか

 

どこまでが自分の問題で、どこまでが職場の問題なのか

 

これはメンタルヘルス問題なのか、それとも自分がただ弱い人間なだけなのか

 

とにかく判断がつかない

 

どうしていいかわからない

 

そして時間だけが経過していき

 

どんどん具合が悪くなる

 

皆さん、こうやって悪化していくんです。

 

悪化すると、判断力が奪われていき、問題の長期化を招く

 

そんな苦しい日々が当たり前になり、気づけば1年、また1年

 

体調が悪いのは当たり前

 

眠れないのは当たり前

 

これが普通

 

こんな方に多く会ってきましたよ

 

だから、こんな悩みを抱えている方は、できるだけ、とにかくできるだけ早く

 

道しるべをつかんでほしいと思っています。

 

道しるべというのは、

 

あなたが判断がつかない問題をきちんと紐解いて理解していくということです。

 

どうして自分は具合が悪いのか

 

自分の問題なの?

 

これっていつまで耐えれば解決するの?

 

自分が耐え続けると、職場にはどんなメリットがあるの?

 

それが職場にとっていいことなのか?

 

健康に働けるようになるの?

 

そもそも、なんで自分はこんなにしわ寄せを受けて働き続けているの?

 

自分は一体何を大切にしているの?

 

このまま放っておくと、職場、そして自分、家族にどんな影響があるの?

 

このような答えの出にくい問題が、それぞれが影響しあい

 

歯車の様に噛み合い、今のあなたの悩みを助長しているとしたらどうでしょうか。

 

職場の状況、環境、そして家族など、様々なものからあなたは影響を受けています。

 

あなたの悩みは、一体何なのでしょうか。

 

ちゃんと目に見えるように問題を整理して、ただ闇雲に悩む日々から、現実的な悩みにシフトしていきませんか?

 

私は、あなたの悩みが目に見えるように、「なぜ?」が正しくわかるお手伝いをさせて頂きます。

 

ちゃんと悩みの本質が理解できれば

 

どうやったら眠れるようになるのか

 

どうやったら楽に仕事ができるようになるのか

 

そういった問題がひとつひとつ理解できるようになりますよ。

 

この「自己理解」を深めたいという方は、カウンセリングがお勧めです。

 

とはいっても、カウンセリングってけっこう敷居が高いと感じる方は多いですよね?

 

そんな方には、対人援助職の悩みの本質が正しくわかる!家族システム論セミナーが絶対お勧めです。

 

このセミナーは、これまでも家族問題や健康問題など、個人的な悩みを抱える方が多く参加する傾向がありました。

 

自分や家族のことをより深く理解したい

 

職場での自分の人間関係の課題を解決したい

 

そんな方にとって、道しるべとなるきっかけを提供するのがこのセミナーです。

 

職場がわかる、そして自分がわかる

 

あなたもぜひ、そのきっかけを手に入れてください。

 

対人援助職の悩みの本質が正しくわかる!家族システム論セミナー

 

9月8日(金)19時10分~ 渋谷駅徒歩2分の貸し会議室にて行います。

 

前回のアンケート結果は こちら です。

 

一人でも多くの援助職の方にお会いできることを、心待ちにしております。

 

セミナーのご案内

◆9月8日(金)対人援助職の悩みの本質が正しくわかる!家族システム論セミナー 定員8名 詳しくは こちら

 

◆7月28日(金)ストレスが減る人間関係の距離感がわかる!対人援助職のためのバウンダリーセミナー 定員8名 詳しくは こちら 満員御礼!

 

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