セミナー動画を配信いたします。遠方で都内のセミナーに参加することが難しい方も、動画を見て学んで頂くことが可能です。

動画のメリットは、「視聴可能な期間、何度でも受講できること」「忙しくてセミナーに参加できない方も、自分の時間に学ぶことができること」「参加したセミナーの復習ができること」です。

動画を何度も見て学んで頂くことをお勧めします！

※会員サービスにお申込みいただくと、毎月１本、セミナー動画を視聴することが可能です。

受講料：

【前半】4,000円（税込）/  60分　

【後半】4,500円（税込）/  80分　

視聴可能期間：10日間

受講料：8,500円（税込）/  95分　　

視聴可能期間：10日間

受講料：8,500円（税込）/  80分　　

視聴可能期間：10日間

～「もっとストレスに強くなりたい」と思いませんか？～

 受講料：4,000円（税込） /　40分

視聴可能期間：10日間

＜講座の内容＞

・「ストレスに強くなりたい！」と思うあなたがまず理解すべき「ストレスの基礎の基礎」

・あなたの今のストレスを正しく理解するコツ

・なぜ、嬉しいと感じることもストレスになるのか

・ストレスを受けた時にあらわれる、心・身体・行動の反応

・健康に影響を与える、性格的な特徴

・ストレスと上手に付き合うためのヒント

～感情のコントロールができず、毎日毎日本当にしんどい思いをしているあなたに今すぐ届けたい、「感情についての大切な話」～

 受講料：

【前半】4,000円（税込）/  44分

【後半】4,000円（税込）/  37分

視聴可能期間：10日間　　

＜講座の内容＞

・「思考」と「感情」の違いがわからないと、ストレスが倍増する。

・悲しくもないのに勝手に涙が出る理由。

・感情を共有することのメリット。

・感情を抑圧する習慣がつくと、仕事や人間関係にどのような影響が出るのか。

・感情の「種類」と「強さ」を把握する。

・ネガティブな感情と上手に付き合うために、まず必要なこと。

・感情の裏にあるニーズ 

～感情と上手に付き合うための具体策～

 受講料：

【前半】4,000円（税込）/  37分

【後半】4,000円（税込）/  43分

視聴可能期間：10日間　　

＜講座の内容＞

・感情に影響を与える「考え方の癖」を点検する。

・考え方を変えれば感情が変わる。

・「不安」を今すぐ安心に変えようとするのではなく、「不安」と少しでも一緒にいることができる習慣づくり。

・不安、怒り、辛さ、苦痛などの負の感情を和らげるためにできること。

・怒りのエネルギーの放出方法。

・衝動的に行動してしまった時に心がけること。

～自殺・事故死・殺人・災害など、突然の惨事に見舞われた職場は、まず何をすべきか～

 受講料：10,000円（税込） /  80分

視聴可能期間：10日間　　

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